Stretch вместе с BOSU. Мастер класс из Wоrld Class'a
Этот снаряд может себе позволить каждый, он не займет много места в вашей квартире. С ним тренировка станет веселей и результативней.
|
27 марта 2006 года.
|
|
5.00 |
|
|
|
Уровень подготовленности: средний и высокий BOSU — специальная платформа в виде полусферы. Уникальная функциональная тренировка баланса и координации в сочетании с силовыми упражнениями с собственным весом. Это второй мастер-класс из World Class, посвещенный «stretch». Все движения делаются на выдохе. Фотографии расположены по-порядку снизу вверх. Большое спасибо инструктору групповых программ World Class Ирине Аверьяновой!
|
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
|
|
